恋愛お悩み日記

先日後輩からダイエットの相談を受けました。 20代前半女子、見た目推定体重80～90㎏。   アドバイスする前にいろいろ聞いてみました。 ・食事は1日2回 ・朝食は食べない。 ・野菜食べない。 ・間食はお菓子を>>続きを読む